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Ybk 81 Redmer

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Fit und aktiv auf dem Stuhl

Körperlich und geistig gesund bleiben

0 Bewertungen

Verfasser: Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)

Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 12057331	Standorte: Ybk 81 Redmer	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

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Details

Verfasser: Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)

Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Ybk 81

ISBN: 978-3-8403-7911-6

Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch